En caso de que tengas un peso adecuado a tu constitución pero quieras llevar una alimentación equilibrada y mejorar tu calidad de vida, también te ayudamos a establecer un plan de acción para cambiar tus hábitos y conseguir tus objetivos, priorizando siempre tu estado de salud. Te enseñamos hábitos saludables y para tus comidas diarias.
Tener una rutina alimenticia establecida también te ayudará a perder peso y mantenerlo una vez que lo hayas reducido.
La dietoterapia se basa en modificaciones de la alimentación habitual que respondan a las necesidades de cada caso.
En muchos casos el problema es el inverso, necesitamos ganar peso y aunque no lo parezca, es más difícil de lo que creemos. También se puede conseguir aumentar de peso y mantener el aumento con dietas adecuadas.
Porque al igual que tu salud, también nos importa tu estado de ánimo, tu vitalidad, tu energía y tus emociones… y todo ello depende, entre otras cosas, del equilibrio de tu menú diario.
